OPEN FITNESS DIP CHALLENGE

OPEN FITNESS DIP CHALLENGE

CATEGORIE: MASCHILE E FEMMINILE, INDIVIDUALE E A SQUADRE.

PREMI E MEDAGLIE PER I PRIMI CLASSIFICATI.

DATE E SEDI PER LE QUALIFICAZIONI E PER LA FINALE DA DECIDERSI IN BASE ALLE ADESIONI.

METTITI ALLA PROVA!

REGOLE DI ESECUZONE DEI DIP:

Partenza: da fermo con mani in presa stabile sulle parallele, piedi sollevati da terra, braccia distese. Gli arti inferiori devono essere tenuti distesi  per tutta la durata dell'esercizio e senza mai toccare terra. Se gli spazi non lo consentono è possibile tenere le ginocchia flesse, in tal caso devono rimanere flesse dall'inizio alla fine. La posizione di arrivo nel punto più basso del movimento è quella in cui si raggiunge un angolo di 90 gradi al gomito con omero orizzontale. Vietato interrompere il movimento. Vietato toccare terra con i piedi. Le ripetizione eseguite non correttamente non verranno conteggiate.

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ISCRIZIONE:

Compilare il modulo quì di seguito, oppure inviare i propri dati a [email protected] o su whatsapp +393383306613 

Con la partecipazione alle challenge open fitness si accetta anche la pubblicazione di foto o video sui social dell'evento.

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