LA PALESTRA RICCI

"PERSONAL & FITNESS CLUB A MORCIANO"

Propone il:

NUOVO CORSO di "CORSA"

Preparazione e allenamenti sia collettivi che individuali per l'atletica leggera, le gare podistiche e la corsa in generale

Corso di ginnastica a corpo libero, corsa idoor e su strada, preparazione atletica a corpo libero e con pesi, dedicata ai runner o aspiranti tali, sia a livello amatoriale che agonistico. Gli esercizi proposti e la difficoltà degli stessi saranno dapprima di intensità più moderata, per poi intensificarsi seduta dopo seduta nell'ambito di una programmazione mensile e stagionale.

CORSO di CORSA:

-      COLLETTIVO: con allenamenti collettivi all'aperto, o in caso di maltempo al chiuso presso la Palestra Ricci Club di Morciano con sedute a prezzi scontati.

     iscrizione annuale al club: 30 € comprendente tessera assicurativa EPS  e maglietta o canotta della società

-      INDIVIDUALE: Si tratta di un'ora di PERSONAL TRAINER finalizzata alla corsa e all'atletica leggera, con scheda personalizzata e allenamenti sia outdoor che indoor presso palestra Ricci Club di Morciano. 1 ORA 30 EURO, 10 SEDUTE 250 EURO. Prenotazione obbligatoria, 

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO

Di buona salute non scaduto, obbligatorio per tutti gli allievi

NON SI ACCETTANO ISCRIZIONI SENZA CERTIFICATO MEDICO

INFO

MAIL: [email protected]

WHATSAPP: +39 3383306613

FACEBOOK/INSTAGRAM: @palestraricci

WEB: www.palestraricci.it