Dott. Luca Ricci PERSONAL TRAINER

Personal Trainer, laureato in Scienze Motorie, Preparatore Atletico e Coach-Tecnico Certificato in molte discipline sportive.

Oltre ad essere un atleta agonista tuttora in piena attività, vanta più di 30 anni di insegnamento e preparazione fisica.

La MISSION di Luca Ricci è:

>> Migliorarsi sempre, sia fisicamente che mentalmente

>> Contribuire al miglioramento dell’autostima e della fiducia in sè stessi nei giovani, partendo dal miglioramento del proprio fisico

>> Conservare e cercare di migliorare l’efficienza fisica negli adulti

>> Conservare e migliorare lo stato di salute psico-fisico, articolare, e cardiocircolatorio negli anziani

>> Sentirsi bene con il proprio corpo, aumentando l’efficienza fisica per vivere una vita attiva e piena

>> Incoraggiare a seguire uno stile di vita sportivo, in cui l’attività fisica sia sempre una costante FISSA, senza fare MAI ricorso a sostanze dopanti o illegali, seguendo una alimentazione sana, equilibrata ed adeguata all’età e al proprio fabbisogno energetico e costituzionale

1 ora PERONAL TRAINER 30 euro

(seguirà prenotazione orario lezione/seduta)

TARIFFE:

>> 1 ORA ON LINE: PROMO 30 euro

>> 1 ORA IN PRESENZA (Offerta valoda solo per la zona di Riccione e zone limitrofe): PROMO 30 euro

>> 10 SEDUTE (Offerta valida solo presso la sede della Palestra Ricci di Morciano) PROMO 200 euro

>> PROMO COPPIA 1 MESE (Offerta valida solo presso la sede della Palestra Ricci di Morciano):

Ø  1 mese con 3 Sedute/Settimanali (=12 SED.) 139 €/a testa,

>> 1 SCHEDA ALLENAMENTO (comprendente anche la spiegazione della stessa con eventuali suggerimenti e adattamenti): PROMO 20 euro

>> 1 SCHEDA ALLENAMENTO CON AGGIORNAMENTI - FEEDBACK PER UN MESE (oltre alla spiegazione della scheda stessa è compreso anche un costante controllo e feedback sui miglioramenti, sull'esecuzione degli esercizi e quant'altro, via telefono, chat o video): PROMO 40 euro per un mese

>> Promo con sconti particolari per pacchetti da 10 o più sedute

STRUTTURA DEL WORKOUT:

1 ORA DI WORKOUT, suddivisa in:

riscaldamento (WARM UP),

fase centrale (CONDITIONING),

defaticamneto (COOL DOWN).

All’inizio verrà effettuata anche una valutazione del soggetto con analisi antropometrica e degli obiettivi che si vogliono perseguire, e successiva pianificazione dell’attività da svolgere, sia per quanto riguarda la lezione stessa che nell’ambito di un ciclo di lezioni.

PER ULTERIORI INFORMAZIONI:

UTILIZZA il modulo seguente per chiedere informazioni su prezzi e orari disponibili o per concordare un appuntamento telefonico, oppure per fissare un appuntamento per incominciare subito il tuo allenamento con il Personal Trainer Luca Ricci.

OPPURE chiedi info tramite mail o whatsapp:

INFO MAIL: [email protected]

INFO WHATSAPP: +39 3383306613